Для чего полезен гранат для мужчин

Общее положительное влияние на здоровье мужчины

Король фруктов, как называют гранат на востоке, содержит рекордное количество витаминов, макро- и микроэлементов. Вещества, содержащиеся в нем, позволяют сохранить мужское здоровье и молодость на долгие годы.

Витамин C, которым богат гранатовый сок, отвечает за продуктивную работу иммунной системы, борьбу с бактериями и вирусами. Он также способствует скорейшему восстановлению после болезней или перенесенных операций.

Облысение, часто наблюдаемое у мужчин среднего возраста, вызывается недостатком витаминов А и Е. В гранатовом соке эти элементы присутствуют в большом количестве.

Витамины группы B, ответственные за нормализацию обмена веществ, тоже входят в состав этого продукта. Работа вегетативной нервной системы и мозга во многом зависит от уровня витамина В в организме. Употребление гранатового сока или самого фрукта способствует полноценному функционированию всех органов и систем организма.

Не только ягоды граната обладают целебными свойствами:

• на основе высушенных гранатовых косточек изготавливают отвары, помогающие при диарее, очищают кишечник от токсичных веществ и шлаков;
• перегородки внутри плода высушивают и добавляют в чай. Такой напиток успокаивает и улучшает сон;
• для лечения инфекционных заболеваний ротовой полости применяют отвар из высушенной кожуры граната. Это отличное антисептическое средство.

Фрукт за время созревания накапливает в себе жизненно необходимые вещества:

• калий, необходимый для нормальной работы сердечной мышцы;
• фосфор, обеспечивающий рост костной ткани и зубов;
• натрий, поддерживающий нормальный водно-солевой баланс организма;
• железо, которое входит в состав гемоглобина, отвечающего за обеспечение органов кислородом;
• марганец – отвечает за усвоение организмом потребляемой пищи. Регулирует работу печени, почек и сердца.

С годами у мужчины могут начаться проблемы с предстательной железой, отвечающей за половые функции сильного пола. Интимная жизнь человека в такой ситуации ставится под угрозу. Это вполне естественно для людей пожилого возраста. Но проблема полового бессилия может настигнуть мужчину даже в расцвете сил.

В этом случае можно сказать, что гранат – это мужской фрукт. Польза регулярного употребления сока этого плода очевидна – у мужчины вновь увеличивается половое влечение, восстанавливается потенция.

Если употреблять плоды граната вместе с косточками, пользы будет еще больше:

• увеличится либидо (сексуальное влечение);
• тестостерон будет вырабатываться в необходимом количестве;
• снизится риск простатита и иных заболеваний предстательной железы;
• нормализуется кровообращение в органах малого таза, и как следствие, увеличится эрекция. Благодаря гранату повышается содержание оксида азота в кровеносных сосудах.

На основе гранатовых косточек изготавливают препараты для повышения качества семени и увеличения активных сперматозоидов.

Витамин Е обеспечивает здоровье кровеносной системы и сосудов, значительно снижая физиологические риски появления импотенции. С его помощью обеспечивается качественная работа эндокринной системы, отвечающая за выработку мужского гормона.

Многолетние исследования показали, что благодаря гранату, употребляемому мужчинами в пищу, в органах половой системы улучшается проходимость сосудов и усиливается кровообращение, что, в свою очередь, значительно повышает потенцию. Подобно действию лекарственных препаратов для лечения импотенции, гранатовый сок увеличивает уровень нахождения азота в составе крови, благодаря чему происходит быстрое расширение кровеносных сосудов.

Проявляемые качества граната подтвердили и экспериментальные исследования, в которых участвовало более 50 добровольцев разного возраста и имевшие некоторые проблемы с эрекцией. Всем мужчинам было дано задание выпивать по стакану гранатового сока ежедневно и в течение одного месяца, после чего все они подтвердили значительно увеличившуюся эрекцию, которая продолжалась довольно долгое время и способствовала совершению полноценного полового акта, закончившегося эякуляцией. В итоге все согласились с тем, что плод граната является поистине уникальным по эффективности средством, избавляющим мужчин от проблемы с эрекцией.

В чем польза для спортсменов

Мужчины, занимающиеся спортом, в полной мере оценят полезные свойства граната и соков его плодов. Продукт повышает выносливость организма, давая ему заряд силы и бодрости.

Кроме того, он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Спортсмены регулярно получают микротравмы, растяжения мышечной ткани и суставов. Мужчины, занимающиеся бодибилдингом, знают, что рост мышц происходит как раз вследствие получения этих микротравм. И когда организм находится в состоянии покоя после тренировки, происходит восстановление поврежденных тканей. Гранатовый сок в полной мере способствует этому.

Спелый плод содержит большое количество глюкозы, что дает спортсмену необходимое количество энергии для тренировок.

Янтарная кислота, присутствующая в составе продукта, ускоряет обменные процессы в организме. Культуристы стараются потреблять в рацион большое количество белка для роста мышечной массы. Чтобы это дало результаты, белок должен хорошо усваиваться. Янтарная кислота как раз обеспечивает эту функцию.

Другие полезные для потенции фрукты

Гранат обладает множеством полезных для организма веществ, в число которых входят микроэлементы и витамины. В самом соке плода и в его зернах имеется большое количество железа, очень важного элемента в составе крови, поэтому употребление в пищу граната рекомендуется для устранения дефицита гемоглобина и при лечении анемии.

Плод гранатового дерева обладает богатым набором различных веществ, чрезвычайно важных для организма мужчины, а именно содержит:

• целый витаминный комплекс;
• полный перечень микроэлементов;
• аминокислота;
• вещества с вяжущими и дубильными свойствами;
• органические виды кислот.

Все они улучшают состав крови, а также нормализуют процессы обмена и приводят в соответствие нормам гормональные функции. Благодаря производимому действию на сосудистую систему и улучшению кровотока в сосудах, у мужчин повышается наполнение кровью полового органа и увеличивается период эрекции. Так как полноценная потенция и отсутствие проблем с ее возникновением занимает большое место в мужской жизни, то гранат оказывается полезным и в этом случае.

Для нормального функционирования половой функции организм мужчины нуждается в пополнении тестостерона, а также цинка и витаминов — их достаточное количество важно для сохранения либидо, улучшения потенции и ускорения восстановительных процессов после полового акта. Все это способен дать, а также возвратить утраченные мужские силы, всего лишь один плод граната, съедаемый ежедневно.

Гранат оказывает эффективные антиоксидантные свойства благодаря большому содержанию витамина С, количество которого в нем очень велико. Не меньшее значение гранатового сока в выработке тестостерона, главного участника процессов в репродуктивных функциях. Под действием получаемых полезных веществ с употреблением в пищу граната, уменьшается количество эстрогенов, противодействующих образованию тестостерона, улучшается качество спермы и увеличивается число подвижных и полноценных сперматозоидов.

Конечно, чтобы добиться такого эффекта и увеличить потенцию, параллельно с употреблением граната, необходимо приложить и другие усилия. Изменить свой образ жизни, сделав его более здоровым, пересмотреть питание и избавиться от вредных привычек.

Фрукты и другие продукты нередко обладают особыми свойствами, повышающими либидо и увеличивающими сексуальные силы с помощью содержащихся в них веществ. Благодаря этому они служат надежными конкурентами различным добавкам и лекарствам, применяемым для улучшения мужской потенции. Так плоды цитрусовых содержат огромное количество витамина С, который участвует в сохранении сосудов и обеспечивает нормальное кровоснабжение в расположении репродуктивных мужских органов.

Воздействуя на свободные радикалы, подавляют процессы окисления, чем продлевают молодость и сохраняют хорошее состояние всего организма на довольно продолжительное время. Фрукты с повышенным содержанием витамина С помогают преодолевать стрессовые ситуации без вредных последствий и развития депрессивных состояний.

Те фрукты, состав которых богат цинком, также являются средством для хорошей потенции. Это вещество в большом количестве содержит виноград, яблоки, инжир, благодаря чему физические возможности мужчины увеличиваются, предупреждается развитие такого частого заболевания у мужчин, как простатит.

Фрукты с богатым содержанием витаминов группы В в виде бананов или киви, благоприятно воздействуют на психоэмоциональное состояние мужчины, улучшают настроение и способствуют повышению сексуальной заинтересованности.

Витамин Е, считающийся витамином молодости, содержится в плодах абрикоса, в манго, в авокадо, в айве. Употребление их позволяет восполнить недостаток этих витаминов и повысить возможности сексуального поведения мужчины.

Переходный возраст

У юношей, вступающих в период полового созревания, происходит гормональное перестроение всего организма. В это время только начинается выработка мужского гормона. Сальные железы также подвергаются изменениям, и на кожном покрове подростка появляются многочисленные высыпания в виде прыщиков на лице и теле.

Ежедневное потребление гранатового сока подготовит организм молодого человека к взрослой мужской жизни. Нормализуется работа сальных желез, кожа перестанет быть такой жирной, не будут появляться прыщи. Наладятся и функции эндокринной системы, отвечающей за выработку тестостерона.

Почему лучше есть с косточками?

То, что плод граната необходимо употреблять вместе с косточками, известно с давних времен. Много веков назад этот метод применяли мужчины, чтобы вернуть утраченную потенцию. Для этого зерна перетирались с сахаром и применялись по назначению для улучшения эриктильной функции.

Косточки граната благодаря содержанию в них гранатового масла насыщают организм витамином Е и жирными кислотами, по этим качествам они намного превосходят зародыши пшеницы. При употреблении граната с косточками, можно добиться следующего эффекта:

• возрастание либидо;
• развитие улученного кровоснабжения в органах, расположенных в малом тазе, в результате чего удается добиться эрекции на более продолжительное время;
• повышение выработки тестостерона;
• профилактика патологических процессов в предстательной железе.

Чтобы поддерживать здоровье мужчин в соответствующей форме, рекомендуется принимать по 200 мг свежевыжатого сока ежедневно. Одновременно используют очищенные от перегородок зерна, благодаря чему можно добиться хорошего результата при устранении проблем с потенцией. С этой целью зернышки раскусывают и как можно тщательнее разжевывают.

Противопоказания

Несмотря на все положительные качества, в отдельных случаях гранат может нанести вред человеку. Существуют важные противопоказания к его употреблению:

1. Обострения хронических заболеваний пищеварительного тракта (язвенная болезнь, гастрит, энтерит и т.п.). Фрукт повышает секрецию соляной кислоты, а также сам вызывает раздражение слизистых оболочек, что может усугубить течение воспалительных патологий.
2. Запоры. Гранат богат дубильными веществами, замедляющими моторику пищеварительного тракта и повышающими плотность каловых масс.
3. Индивидуальная повышенная чувствительность (аллергия).

Кроме того, рекомендуется после каждого употребления граната пить небольшой объём воды (100-200 мл) или прополоскать рот. Систематическое воздействие фрукта на компоненты ротовой полости может вызвать разрушение зубной эмали и развитие кариеса.

Таким образом, следует грамотно относиться к употреблению граната, тщательно учитывать спектр противопоказаний и возможных побочных реакций.

Фрукт богат фолиевой кислотой, а также другими витаминами и минералами, которые крайне важны для улучшения маточно-плацентарного кровотока, поддержания «здорового» тонуса матки, развития нервной трубки плода.

В послеродовый период гранат способствует увеличению выработки молозива и грудного молока, что особенно важно для лиц, страдающих гипогалактией.

Рекомендованная максимальная суточная норма – от 200 до 400 грамм в сутки.

Гранат можно употреблять во время беременности. Он полезен для полноценного развития плода в утробе матери.

Несмотря на уникальные свойства этого плода, в котором содержатся витамины, минеральные вещества и органические кислоты, его применение в некоторых случаях может иметь противопоказания. Действие кислот может неблагоприятно отразиться на состоянии зубной эмали, поэтому сок лучше пить через соломинку, а после употребления плодов с зернами рот нужно прополоскать водой. Имеются и другие противопоказания употребления этого полезного фрукта, к ним можно отнести следующие состояния организма:

• язва желудка и кишечника;
• гастриты, вызванные повышенной кислотностью;
• образование геморроидальных узлов;
• наличие трещин на слизистой заднего прохода и толстой кишки;
• частые проблемы с дефекацией;
• пониженное давление.

Все эти состояния в период обострения не допускают применения продуктов, содержащих кислоты, а в другое время в периоды ремиссии, перед употреблением в пищу граната следует посоветоваться с врачом.

Нейтрализация вредных веществ

Гранат приносит пользу и вред для здоровья, поэтому неумелое или чрезмерное его потребление может быть опасным. Даже здоровым людям его рекомендуют принимать разбавленным водой или в комплексе с другими соками, что снижает его резкость. Это же в полной мере относится к беременным женщинам. Категорически противопоказано его потребление при обострении язвенной болезни.

Вред граната можно ощутить при заболеваниях ЖКТ и повышенной кислотностью, а употребление его в большом количестве может привести к запорам. Свежевыжатый гранатовый сок разрушает зубную эмаль и вызывает дискомфорт в органах пищеварения, а неумеренное потребление плода может вызывать головокружения, галлюцинации и судороги. Вред он может причинить и страдающим геморроем.

Далеко не все мужчины придерживаются здорового образа жизни. Курение, алкоголь, неправильное питание и сидячий образ жизни приводят к тому, что в организме начинают скапливаться токсины. Благодаря антиоксидантным свойствам сока из плодов граната, значительную часть вредных веществ можно нейтрализовать и вывести из организма.

Употребление пива, особенно в больших количествах, способствует выработке у мужчин эстрогена – женского полового гормона. В огромной степени это сказывается как на потенции, так и на внешнем виде мужчины. Гранатовый сок, способствующий выработке тестостерона, напротив – препятствует этому. А косточки граната обеспечат вывод из кишечника оставшихся токсины.

Соблюдение осторожности

Несмотря на колоссальную пользу гранатового сока, существуют противопоказания к его употреблению:

• продукт вызывает повышенную кислотность желудка, и его употребление не желательно при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастрите с повышенной кислотностью;
• гранатовый сок нормализует давление, и его часто рекомендуют при гипертонии. Но людям, страдающим пониженным артериальным давлением, его пить нежелательно.

Перед употреблением гранатовый сок рекомендуют разбавлять водой. Натощак его пить не следует, т. к. он сильно раздражает стенки желудка, и может появиться изжога. Это также нужно делать, чтобы избежать разрушения зубной эмали. Необходимо контролировать количество выпиваемого сока. Для взрослого мужчины нормой считается пить до 100 мл в сутки. Чрезмерное потребление продукта не принесет ничего, кроме вреда организму.

Автор статьи

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Отнимающие мужскую силу продукты

Среди всех причин, снижающих сексуальные способности мужчин, основное место отводится стрессовым ситуациям, физическим и эмоциональным переутомлениям, наличию вредных привычек, ожирению, недостаточной двигательной активности, вредному влиянию окружающей среды. Но среди всех этих неблагоприятных факторов нельзя не принимать во внимание и неправильно организованное питание. Многие продукты приносят вред мужскому организму, подавляя процессы образования тестостерона и плохо способствующие полноценной эрекции.

К ним относятся:

• сахар и все продукты с повышенным содержанием углеводов;
• блюда быстрого приготовления;
• все спиртные напитки, не исключая пиво;
• продукты, содержащие сою в виде колбас, сыров и т.п.

Употребление в пищу этих продуктов повышает количество эстрогена и снижает уровень тестостерона. В результате у мужчин происходит отложение жира по женскому типу, что является первым признаком гормонального дисбаланса.

В любом случае, употребление в пищу граната, принесет только пользу, укрепит здоровье и повысит иммунитет. На фоне этих происходящих изменений и общее состояние организма улучшится, и потенция у мужчин неизбежно возрастет.